Übergewicht wird in meiner Praxis häufig thematisiert. Es kann durch üppige Nahrungszufuhr entstehen oder bei heruntergefahrenem Stoffwechsel auch bei moderater Menge.
Nach meiner Erfahrung lohnt Ursachenforschung: Passt das Gewicht zur Nahrungsmenge? Ist der Stoffwechsel beeinträchtigt? Dabei spielen oft Ernährungsgewohnheiten, Kohlenhydratanteil, Süßhunger, Essenszeiten, Verdauung, Bewegung, Stress, Grunderkrankungen oder Medikamente eine Rolle.
Ziel eines begleitenden Ansatzes kann sein, belastende Faktoren zu reduzieren.
Liegen Ursachen in Ernährung und Stoffwechsel, kann ein individuell abgestimmtes, alltagspraktikables Ernährungskonzept entwickelt werden. Oft ist eine Colon-Hydro-Therapie ein guter Einstieg.
Wichtige Hinweise:
Die genannten Verfahren sind alternativmedizinische Methoden und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen gegeben, und die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht in allen Bereichen belegt. Vor der Anwendung sollte immer eine ärztliche Abklärung erfolgen, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen.